QUICHE AU POULET ET LEGUMES

La quiche au poulet et légumes est un plat savoureux et équilibré qui ravira les amateurs de cuisine. Composée de morceaux de poulet tendre et de légumes frais, cette quiche est idéale pour un repas convivial en famille ou entre amis. À seulement 3,10 €, elle est également une excellente option pour un déjeuner rapide et nutritif. Que ce soit pour une soirée d'été ou un pique-nique, la quiche au poulet et légumes saura satisfaire vos envies.

Pourquoi choisir la quiche au poulet et légumes ?

Cette quiche présente de nombreux avantages qui en font un choix idéal pour vos repas :

• Facilité de préparation : la recette de la quiche au poulet et légumes est simple et rapide, parfaite pour les soirées chargées.
• Riche en nutriments : elle associe la protéine du poulet et les vitamines des légumes, contribuant ainsi à un équilibre alimentaire.
• Polyvalente : vous pouvez facilement adapter la recette avec vos légumes préférés ou selon les saisons, comme les courgettes ou les épinards.
• Pratique à emporter : que ce soit pour le travail ou un pique-nique, elle se transporte facilement et se consomme aussi bien chaude que froide.

Comment préparer une quiche au poulet et légumes ?

Pour profiter de cette délicieuse quiche au poulet et légumes, suivez ces étapes simples :

1. Préchauffez votre four à 180°C.
2. Préparez la pâte (ou optez pour une quiche sans pâte) et étalez-la dans un moule.
3. Mélangez le poulet cuit avec les légumes coupés, ajoutez les œufs et la crème.
4. Versez la préparation sur la pâte et enfournez pendant environ 30 minutes.

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